【7-11】薯泥鮮蔬蛋沙拉

沙拉配上薯泥跟蛋，熱量就跟著來

 

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超商沙拉

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【7-11】一日野菜-四色海藻

這款沙拉應該是同價位/重量當中，熱量最低的沙拉

 

 

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7-11沙拉 超商沙拉

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【7-11】一日野菜-活力彩蔬

這款沙拉還額外的搭配了一把堅果

 

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71--7 7-11沙拉 7-11沙拉醬要錢嗎

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【7-11】 21PLUS 香草烤雞沙拉

低熱量的沙拉，除了蔬菜之外還有雞肉跟蛋

 

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7-11沙拉

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心齋橋格蘭多飯店 (Shinsaibashi Grand H

接下來的三天行程全都是在大阪，所以旅行社就把我們安排在這間飯店住三晚

飯店的地理位置很好，走幾分鐘就能到地鐵站(長堀橋站及日本橋站)、道頓堀商店街、心齋橋購物區

* 飯店出來右轉後的大路口就有一家AEON FOOD STYLE 24小時超市，買餅干、水果、零食很方便

 

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心齋橋飯店 大阪跟團飯店

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京都烏丸飯店 (Karasuma Kyoto Hotel)

今天是出發的第一天，我們搭的是早上06:30的飛機前往日本關西

10點多就開始接著走行程。先去了清水寺附近，下午再到下鴨神社。最後在5點多的時候，來到了飯店配房放行李。接著導遊帶著大家前往錦市場跟新京極。

從飯店走到逛街的地方大約十來分，中間大約五、六分就會到地鐵站，是個交通便利的飯店。(* 1樓還有星巴克)

 

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大阪酒店 大阪飯店 跟團飯店

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宿霧曼達林廣場飯店 (Mandarin Plaza Hote

2022年底國外旅遊解封，趁著確診還沒滿三個月，就報了賞鯨團到宿霧賞鯨

連續四晚都住這間飯店，省下收行李的時間也是不錯的

 

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阿亞拉宿霧購物中心 Ayala Mall

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奶油明太子

份量：335公克

熱量：450大卡

食用方式：直接微波，無需解凍

成份：義大利細麵、水、魚卵、青豆、魚肉、起司醬再加多種的調味料

這是一款已經發售十年以上的老牌微波義大利麵，我相信它一定有著獨特的媚力才能夠銷售這麼的長久

 

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微波食品 桂冠義大利麵

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北京新僑飯店 (Beijing Xinqiao Hotel)

我們這一次的六天五夜進京自由行，就全都住在這一家飯店。因為這裏有絕佳的地點優勢，飯店門口走出去就有地鐵站

從星期一入住到星期六退房，平均每晚是2500台幣。這價位應該算是中等

 

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北京新僑諾富特飯店

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真航空機上餐盒(台北桃園=>首爾仁川)

第一次搭廉航的經驗是跟團，旅行社還算貼心的在Scoot上幫買了機上餐

想不到第二次自己搭的廉航真航空，免貼錢居然也有得吃與喝

 

 

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廉航點心盒 廉航機上餐 廉航飛機餐

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